情感问题

我们都有家人和朋友，但却有很多人总是感到孤独，周围有很多人，但却感觉茫茫天地间只有自己。我们之所以不愿意向身边的人倾诉自己内心的烦恼，通常有三个方面的原因：第一个是害怕他们为自己担心，第二个是担心他们在知道自己的不好之后会嫌弃自己，第三个是即便自己把问题告诉他们，他们也理解不了和帮不到自己。 如果我们总是感觉别人…

当事人受生活环境或压力事件的影响，会无意识的进行回避，然后进入自我封闭的状态，就像沉浸到一个自己创造的内心世界里，也像是做了一场梦。在这种状态下，也许会有美好的想象，但更多的是不安和恐怖，这就像是一场噩梦。有的朋友从小就比较内向和自卑，这是受亲子关系和家庭教育的影响，有的朋友则是在遭受创伤之后，自信心和安全感丧失…

帮助他人是人类的本能，因为人类是群居动物，互帮互助才能活下去和变得更好。利他可以更好的利己。就好比我对你好，你也会对我好，那就有两个人对我好了，这就是合作共赢。每个人都有自己的优势和不足，团结协作，取长补短，才能创造出更大的社会价值。当今是经济社会，人与人之间更多是合作关系，合同与承诺受法律的保护，而达成和促进合…

有社交障碍的朋友，会觉得别人都会关注和在意自己，对自己有所期待和不满，或崇拜或敌对自己，为此很容易受到他人的影响。并且认为别人也很容易受到自己的影响，而担心自己伤害了他人，过度在意自己的表现和他人的想法与感受。这其实就是自我边界感不清晰的表现，当事人所认为的他人的想法和感受更多是自己内心的投射。 每个人都像一个独…

我们在小的时候，依赖于妈妈和爸爸，没有自己的边界意识，就好像自己寄居在父母的领地之内。随着我们慢慢的长大，特别是到了青春期，自主意识就开始萌生，我们希望可以选择和决定自己的生活，但这时候的自己缺乏生活常识和经验，很容易犯错和失败，我们还会试图依赖于父母以获得保障。有的父母自身比较焦虑，或者自我意识太强，就会不放心…

在我们的生活中有三类人：亲近的人，认识但不熟悉的人，和陌生的路人。 亲近的人是同一阵线，是利益共同体，一荣俱荣、一损俱损，一般不会有内部比较和竞争。 陌生的路人，基本不会关注和在意自己，自己的好坏、得失都与他们无关。 认识但不熟悉的人，往往存在着比较和竞争，比如上学时会有学习成绩排名的高低，工作后会有职位、收入和…

我们害怕一个人，接受不了ta比自己强大，会嫉妒ta和感到自卑，是因为ta是自己的敌人，或者自己把ta想象成了敌人即假想敌，ta强大了会威胁到自己，只有ta比自己弱小，自己能够打败和控制ta，我们才会感到心安。 如果ta是自己人，即我们真正的家人或朋友，ta越强大，我们就越感到高兴和安全。那为何有的人对自己的家人和…

为何有的人控制欲那么强？ 这个世界上有两类人。第一类人，敢于承认和能够接纳自己的缺点，也相信别人能够理解和接纳自己，自己也能够理解和接纳别人的不足，这一类人比较好相处。第二类人，不敢承认也不能接纳自己的不足，并且认为别人也会因此而嫌弃、遗弃甚至杀死自己，也不能理解和接纳他人的缺点，这一类人比较难以相处。这种不同，…

人都是有情感和需求的，比如期待自己、优秀、健康和被他人喜爱，对失败、疾病、痛苦和被他人否定、嫌弃感到不满和担忧，当这种情感需求无法表达和实现，甚至不被自己或他人看见和承认的时候，就会产生行为或心理的问题。比如采用暴力解决问题攻击他人，或者压抑情绪伤害自己。前者会引发现实问题，后者会引发心理问题。 由情感压抑和需求…

别人是好是坏，会怎样对待我们，在很大程度上取决于我们自己，如何看待他，和如何与之相处。 为何这样说呢？ 我们换位思考一下，如果一个人在意和欣赏你，以尊重、真诚的方式与你交往，并且懂得为你考虑，能够在意你的感受和满足你的需求，你会怎么看待和对待他呢？你会知道：伤害他就是伤害自己，善待他就是善待自己。 如果自己可以在…

我们首先要知道，为什么有的人喜欢指挥、挑剔、评价和指责别人—指手画脚和说三道四。原因主要有三点： 1.ta自己闲着没事做，没有存在和价值感，但又嫉妒别人的优秀和成就，于是就总是盯着别人挑别人的毛病。也就是说，ta是在通过挑剔和评价他人，“指点江山，激扬文字”，打发自己无聊、空虚的时间，获取存在和价值感…