人际关系和情感问题，学习或工作问题，焦虑、恐惧、强迫、疑病和抑郁等神经症性心理问题，以及其他的一些心理障碍和睡眠问题，是内部与外部关系和对话出了问题。通过调整自己内外部的关系和对话习惯，就能使人际关系和情感问题、学习或工作问题、神经症以及其他心理障碍、睡眠问题得以转化或消失。
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关系对话心理调节技术，是我以基础心理学知识、社会心理学知识、发展心理学知识、变态心理学与健康心理学知识、咨询心理学知识、人际关系心理学知识、情感心理学知识、认知心理学知识、行为心理学知识为基础，结合后现代心理咨询与调节的理念，积累了大量的心理咨询是调节的实践经验之后创立的。
心理问题是在人际关系特别是亲密关系里产生的，也需要通过关系来疗愈。外部关系的改善，会促进内部关系的和谐；内部关系的改善，也会促进外部关系的和谐，两者是相辅相成的。去爱这个世界，爱他人，爱自己，爱是治愈一切的力量。爱是积极关注、尊重、理解、接纳、肯定、欣赏、喜爱和信任。
本书内有丰富的案例分析。所涉及的案例内容，为了保护当事人的隐私，均不包含个人身份信息。
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