心理学释梦解梦的基本思路

梦反映的是我们的情感和需求,有的梦也是潜意识根据生活中的线索而做出的推测。在人昏昏欲睡的时候,理性的防御减退,潜意识里的内容就开始浮现出来,只不过潜意识里的内容都是比较抽象的,多以声音、画面等象征性的方式在表现。比如梦见自己在悬崖边上,感觉随时有可能掉下去,这就好比在生活中面临重要的选择,稍有不慎便会一失足成千古恨。再比如梦见有人追赶自己,这也是在生活中面临某种威胁,比如很重要的考试。

心理学释梦解梦的基本思路

如果我们还能记起梦的内容,就回想一下在梦中的感受、画面和声音,感受是真实的,而画面和声音则是抽象和象征性的,就好比我们在写作时的比喻手法。梦里的内容多和最近的生活相关,如果在生活中找不到依据,那多半是内心深处的情感需求在以梦的形成传达,我们就要看一看自己的期待、不满或担忧等情感因素。比如有一位女性朋友,梦见有人说自己和老公的缘分尽了,老公在克自己,醒来后感到矛盾和担忧,这其实反映的就是她内心里对老公的不满和担忧,她在某些方面对老公感到不满,又不敢以比较直接的形式表达自己,担心老公会离开自己。

对于梦的预示作用,我们的身体在生活中获取各种信息,并全部储藏在潜意识里,潜意识也会进行一些自动化的加工和推演,在我们比较不清醒的时候,以梦的形式体现出来。梦里的推演不一定就是正确的,因为毕竟是主观加工的,但也有参考价值,我们可以根据梦的提示反思一下生活中的线索,看一看哪些潜在的威胁自己还没有发现。比如我曾梦见本网站的原创内容被盗用,搜素排名比原创还靠前,醒来后我就立即加强了网站内容的版权保护措施。

本文作者于飞,私人心理顾问,资深心理咨询师,中国心理卫生协会会员,QQ和微信 11570968

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